ในชีวิตประจำวันของเราในตอนนี้นั้นแทบจะเรียกได้ว่ามีการใช้ชีวิตอยู่กับคอมพิวเตอร์แทบจะตลอดซึ่งไม่ว่าเราจะหยิบจับทำอะไรจะมีคอมพิวเตอร์เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของงานของเรานั่นเองนอกจากการใช้งานคอมพิวเตอร์แล้วเรายังใช้งานเกี่ยวกับโทรศัพท์มือถือหรือแม้แต่แท็บเล็ตซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้ก็จะมีผลกับการใช้งานเป็นประจำมากๆซึ่งเมื่อเรามีการใช้งานคอมพิวเตอร์มากๆ

ก็จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและดวงตาของเราซึ่งวันนี้เราจะมาทำความรู้จักโรคที่มาพร้อมกับคอมพิวเตอร์กันโดยโรคชนิดนี้เราเรียกว่าโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมซึ่งโรคชนิดนี้เป็นโรคที่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสายตาเนื่องจากว่าส่วนใหญ่แล้วเวลาที่คนทำงานอยู่กับหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆมักจะเกิดปัญหาเป็นโรคชนิดนี้

ซึ่งปกติแล้วเวลาที่เราทำงานหน้าคอมเรามักจะต้องจ้องหน้าคอมพิวเตอร์และเมื่อเราจ้องนานสิ่งที่ตามมาก็คือมาตราของเราก็จะหดเล็กลงหรือบางทีเราจะมีความรู้สึกว่าดวงตาของเรานั้นแห้งดังนั้นสิ่งเหล่านี้ถือว่าเป็นความผิดปกติจากการใช้งานคอมพิวเตอร์นั่นเองหากใครอยากรู้ว่าอาการของโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมนั้นเป็นอย่างไรคุณสามารถสังเกตได้ง่ายๆเลย

ก็คือหากดวงตาของคนนั้นรู้สึกว่ามันผิดปกติไม่ว่าจะเป็นดวงตามีความรู้สึกว่าแห้งไม่ชุ่มชื้นหรือมีอาการปวดตาตาพร่ามัวรวมถึงบางคนอาจจะมีการแสบตาคันตาอาการเหล่านี้ก็คือปัญหาของการเกิดโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมนั่นเอง นอกจากนี้เราอาจจะยังมีอาการใกล้เคียงที่เพิ่มขึ้นมาเช่นเราอาจจะมีความรู้สึกว่าปวดหัวร่วมด้วยหรือปุ่มกระบอกตาร่วมด้วยซึ่งจะมีอาการปวดบริเวณลำคอหรือไหล่เพิ่มขึ้นมาด้วยนั่นเอง

          แน่นอนว่าหลายคนมีอาการเช่นนี้แต่อาจจะไม่รู้ว่านี่คืออาการของโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมดังนั้นถ้าหากเราไม่อยากที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสายตาแล้วเราก็เวลาที่มีการทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเราควรจะต้องมีการเว้นช่วงในการใช้งานเช่นเราใช้งานคอมพิวเตอร์ประมาณซัก 1 ชั่วโมงครึ่งถึง 2 ชั่วโมง

ก็ควรจะพักสายตาด้วยการหลับตาประมาณ 5-10 นาทีเพื่อเป็นการให้สายตาของเรานั้นได้มีการพักผ่อนบ้างไม่ใช้งานคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นระยะเวลานานต่อเนื่องกันเกิน 2 ชั่วโมงและที่สำคัญถ้าหากพบอาการที่กล่าวมาข้างต้นไม่ว่าจะเป็นการปวดตาตาแห้งหรือตาพร่ามัว

หรือแม้แต่การปวดหัวควรจะมีการให้แพทย์ตรวจวินิจฉัยอย่างเร่งด่วนเพื่อที่จะได้รักษาอาการนี้ให้หายได้เพราะถ้าหากยังปล่อยทิ้งไว้อาจจะมีปัญหาตามมาเกี่ยวกับเรื่องของสายตามากมายเช่นอาจจะทำให้คุณมีปัญหาเรื่องของสายตาสั้นหรือมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสายตาบอดได้ 

               

 

สนับสนุนโดย    แทงหวยหุ้นไทย